Integratori On Line: Informazioni sul mondo degli Integratori: Alimentari, Sportivi, per la Palestra.

In questo sito trovi informazioni sul mondo degli integratori on line. Per acquistare ed assumere integratori è importante documentarsi per far evitare effetti collaterali e danni al proprio fisico. Anche se si tratta di prodotti naturali è bene avere un minimo di conoscenza sul mondo degli integratori. Qui troverai anche varie controindicazioni.

Integratori: informazioni generali

Ci sono diverse tipologie di "sostanze integranti"

che variano in relazione a ciò di cui il proprio fisico ha bisogno. Ad esempio esistono integratori che permettono prevenire la disidratazione, che aiutano la muscolatura, integratori di proteine e aminoacidi che aiutano a "dosare" il sovrallentamento, integratori vitaminici per compensare vitamine mancanti o sostanze naturali con effetti di vario tipo.

Controindicazioni sugli integratori

Attenzione! Le sostanze che integrano il proprio corpo devono essere assunte solo con obiettivi precisi e attenendosi ai dosaggi consigliati. Gli effetti collaterali degli integratori, on line non sono sempre ben spiegati. Pertanto si consiglia di documentarsi ed attenersi a quando il mondo della medicina consiglia a tal proposito.

Integratori on line

Gli integratori vengono sempre confusi con il mondo del doping. In realtà assumiamo integratori ogni volta che mangiamo o beviamo poiché sono praticamente sostanze nutrienti. Bisogna infatti distinguere tra integratori e farmaci. Dosi molto alte di integratori sono da considerarsi farmaci perchè significa introdurre nel proprio corpo più di quello che si ha bisogno. E' fondamentale non esagerare perchè la funzione di tali sostanze nutrienti è appunto integrare il proprio fisico quando ne ha bisogno. Ad esempio, quando si fa sport, quando si va in palestra o quando ci si sente deboli. Infatti gli esperti sostengono che l'utilizzo di integratori - come quelli alimentari o sportivi - rende il fisico in salute per il presente e aiuta ad evitare scompensi futuri. Questa precisazione permette di capire come il mondo degli integratori on line sia truffaldino. Molti infatti vendono sostanze dopanti o pericolose. In queste pagine si farà chiarezza su questo mondo cercando di aiutare coloro che vogliono tenere in forma il proprio fisico servendosi di queste sostanze che sono pienamente legali e non direttamente collegate al mondo farmacologico come molti invece pensano. Spesso affidarsi a marche non molto conosciute può essere rischioso. Così come può essere poco sicuro assumere sostanze senza obiettivi o necessità fisiche ben precise. Seguendo "percorsi integranti" ben definiti si può stare meglio ma è sbagliato pensare che si possa avere un super fisico o risolvere problemi di natura più complessa. Non esistono soluzioni miracolose. Per dimagrire o per il body building si possono ottenere risultati interessanti ma più al livello interno che al livello di fisico esterno. Un integratore sostiene il fisico in determinate situazioni. Non fa magie! Con la giusta conoscenza e le giuste ambizioni sostanze come queste permettono anche di raggiungere indirettamente benessere mentale. Perchè se sta bene il fisico anche la mente ottiene i suoi benefici. Leggendo on line si trovano numerose marche e tipologie più amate dai consumatori. Ad esempio ci sono gli integratori Muscletech, Proaction, Twinlab e Omega 3. Inoltre esistono altre tipologie a base di sostanze meno note come arginina e carnitina. Anche in erboristeria talvolta si possono effettuare acquisti fidati. Saranno trattati tutti in dettaglio nelle varie categorie di questo portale.

In base alla tipologia di integratore è necessario fare alcune considerazioni specifiche per raggiungere i propri obiettivi in termini di forma fisica.