Integratori alimentari per capelli: quando sono utili e perchè

Gli integratori alimentari per capelli, anche detti integratori alimentari tricologici, sono generalmente composti da varie sostanze nutrienti che possono arrecare giovamento alla salute e alla fibra del capello. Infatti il fenomeno della caduta dei capelli oltre che a motivi genetici e ormonali può essere causato da carenze alimentari specifiche.

Integratori per Capelli

È sempre una buona regola ovviamente consultarsi con

il proprio medico curante prima di iniziare a sottoporsi a una cura a base di integratori alimentari per capelli. Talora infatti il problema può essere di origine genetica o ormonale, ma anche semplicemente derivante da problemi in cui si può incorrere occasionalmente quali attacchi di stress.

Problemi dei Capelli

L’assunzione di integratori alimentari per la ricrescita o la fermata della caduta dei capelli deve essere comunque sempre accompagnata da una dieta equilibrata e sana. Grazie agli alimenti di cui ci nutriamo quotidianamente dovremmo essere infatti in grado di fornire ai nostri capelli tutte le sostanze di cui hanno bisogno.

Integratori Alimentari per Capelli

I capelli sono sicuramente uno degli elementi essenziali, a livello estetico, del nostro corpo. Purtroppo però sono tante le persone, in prevalenza maschi, che soffrono della perdita dei capelli. Tale fenomeno può essere dovuto al corredo genetico, a problemi ormonali, allo stress o all’ansia ma anche a una alimentazione carente di vitamine, proteine o altre sostanze utili alla crescita e ricrescita sana dei capelli. Possono influire anche le stagioni. Se durante l’estate la crescita dei capelli è più rapida, durante la stagione autunnale il processo di caduta risulta accelerato. Bisogna menzionare anche il ricorso a terapie estetiche particolarmente invasive, specie nel caso delle donne, come permanenti o tinte troppo aggressive. Vi sono poi delle patologie specifiche quali ad esempio la tristemente famosa alopecia che può colpire anche la donna, nel caso di alopecia sono necessari dei farmaci che verranno prescritti da un medico. Qualora la caduta dei capelli sia dettata da un’alimentazione insufficiente gli integratori alimentari per capelli possono essere di grande aiuto! Vitamine, oligo elementi e amminoacidi sono infatti necessari alla crescita e alla protezione del capello, ma spesso la nostra nutrizione non riesce a soddisfare i bisogni. Da una parte la dieta mediterranea assicura una certa sicurezza, ma elementi indispensabili come i minerali ferro e zinco potrebbero talvolta essere difficilmente reperibili attraverso la normale nutrizione. Degli integratori alimentari permetterebbero dunque una facile integrazione di questi minerali utili alla protezione e salute dei capelli. La caduta dei capelli si evidenzia anche in periodi post stress, come influenza e parto. In questi casi gli integratori alimentari per capelli consigliati sono quelli a base di amminoacidi, vitamine e antiradicali liberi. Le carenze alimentari che recano i danni peggiori ai capelli sono quelle relative alle proteine, anche in questo gli integratori alimentari possono giocare un ruolo importante nel rinforzare il capello e in particolare il bulbo. Come per tutte le categorie di integratori alimentari è sempre buona norma interpellare il proprio medico personale prima di iniziare l’assunzione. Bisogna infatti stare attenti alle possibili allergie e in particolar modo i bambini e le donne incinte non dovrebbero ricorrere a tali composti senza una previa autorizzazione del medico.

Gli integratori alimentari per capelli contengono normalmente proteine e amminoacidi, minerali, vitamine ed antiossidanti.